Рекламный блок.

Может кто из Форумчан пользуется? как эффект? что лучше? Просто физ нагрузка есть а вес стабильный и зимой и летом, но хочу скинуть веса ))

Клен товарищ кушал, на счет скинуть не совсем, но выносливей стал точно

если на генном уровне то все танцы с бубном до пятой точки

Ну я пока 4е месяца был в "санатории" то с бросил огого !! при этом ничего не ел только бег по утрам и питание по распорядку. Но сейчас такой возможности нет.

без кардио и строгой диеты эти сжигатели до одного места-пустая трата денег.

80% успеха в "скидывании" веса - это правильное питание. Остальные 20% - правильная физнагрузка А жиросжигатели - прямая дорога к ухудшению здоровья, в лучшем случае кратковременному. Они все так устроены, что повышают скорость метаболизма, температуру тела, сердцебиение, давление, плюс могут действовать как энергетики. В итоге могут быть неприятные ощущения и плохое самочувствие - различные беспокойные состояния, бессоница, аритмия, тахикардия, а то и чего похуже. Всё равно что выпивать по несколько чашек ядрено-крепкого кофе ежечасно =)). При этом эффект сомнительный и, имхо, явно того не стоит. Далеко не всем они и помогают и не ухудшают.
P.S. Это мое мнение основано на изучении форумов и отзывов людей. Чужие ошибки не обязательно повторять, можно про них просто почитать =))

физ нагрузка есть а вес стабильный

А вес и будет стабильным, если после большой физ. нагрузки есть больше, чем обычно - ибо аппетит. Без небольшого дефицита калорий и правильного соотношения белков/жиров/углеводов - лишний вес никуда не денется. (точнее лишний жир/объемы т.к. на вес трудно ориентироваться, потому что мышечная ткань существенно тяжелей жировой и можно весить больше при этом уменьшившись в размерах). Кардио плохо идет т.к. действует только после 30-40 минут занятий и вместе с жиром уходят и мышцы. Интервальные и силовые тренировки - самое оно т.к. разгоняется метаболизм и увеличивается кол-во мышечной массы, которая требует уймы энергии - что и требуется. В инете инфы по этому вопросу чуть более, чем дофига

Отредактировал cnbbv - 14 Августа, 2013, 2:35

LuxeON
попробуйте диету дюкана. я сам сидел на ней. работает.

мне в этом плане помог велосипед катать начал в мае 13г уже через месяц -8кг +курить бросил катаю на работу каждый день в прогулочном темпе

продам велосипед Gt Aggressor 3.0

за месяц 8 кг- очень много, даже экстремально много. После таких скачков, если бросайте велик вес опять возвратится. Кроме того очень большая нагрузка на организм. Норма 600-700 гр жира за 1 неделю

LuxeON
чтоб вес стал меньше, надо есть меньше
и это бесплатно и полезно для здоровья

других 100% вариантов не существует

Есть отличное НАТУРАЛЬНОЕ средство для коррекции веса LEANCARE (Американский аналог АЮРСЛИМа).
Но желательно подключить базовую очистку организма и антипаразитарную программу.
Все это делается натуральными препаратами, недорого и качественно.
096-901-88-28. Сергей

Эфедрин. Как много в этом слове...для сердца русского сбылось (инфаркт за инсультом) Есть много других названий лекарств где он есть но это все та же самая эфедра . Все остальное - туфта в т ч и бады. Хотя есть синтетики фенильной группы то же продуцирующие выделение дорамина или дофамина. И лучше держатся от них подальше !!! потому что синтетики действут как гормон. Короче потом рак похороны и гемморой. Еще короче - такого безопасного лекарства в мире не существует. И бойтесь бадов китая и шарлатанов. Вообще таблеток бойтесь!! Эффекта вы добъетесь но оно успеет отгрызть другое. Эфедрин в первом ряду таблицы прекурсоров. Только он может забить вам тягу погрызть что то на неделю и больше. Если врач выпишет рецепт и вы докажете ему что у вас неправильный метаболизм и не по причине отсутствия физ нагрузок. Думаю хороший врач на это не пойдет. За руль уже никак. Ибо станете летать как Гастелло на дороге. Правда и подсесть можно и в итоге стать очень очень очень нервным и безмозглым анарексиком ) Ремень на пояс и свинцовые грузики могут незаметно вас спасти от пропасти наркомании и прочих распальцованных плацебо, натуральных типа продуктов хитрых комплексов . Это все обман и зря выброшенные деньги.

Отредактировал indianadrons - 11 Ноября, 2013, 17:10