Рекламный блок.

может боян - но в тему
http://www.eurolab.ua/ru/news/ukraine-news/7686/

так и в армии ежедневные нагрузки увеличивают у худых мышечную массу.

хорошо быть теоретиком на форуме
на практие за первую неделю КМБ у худых солдат появляются откормленные лица, ну явно не наросшие мышцы на щеках
строгое расписание кормежки рождает аццкий аппетит, даже при слабой физнагрузке

ранее в толовку, ща курятину хватаю в магазе и... ))

а практие за первую неделю КМБ у худых солдат появляются откормленные лица...

почему-то прочиталось как "у худых солдат появляются откормленные яйца..."

беру из дома как правило одну фрукту (яблоко или банан), йогурт или творожок, печенье в шоколаде. завариваю кофе. в принципе хватает, но завтракаю достаточно плотно. по столовым и магазинам ходить совсем нет времени...

хорошо быть теоретиком на форуме

Может кто и теоретик, но я в СА оттрубил два года без двух дней и знаю это непонаслышке.
И на практике в первую неделю КМБ с лица спадают и толстые и худые, потому, что хоть кормят и "энергетической пищей", но после домашней пищи привыкнуть сразу удается немногим и армейская пища не лезет в рот.
Правда это касалось СА, может в УА сейчас солдат кормят осетриной и отбивными и они сразу жопомордиют?

Отредактировал старыйтрубочист - 21 Августа, 2008, 23:39

С наступлением жары на работе вообще не ем
А так... Я на работе с 12-13... потому спокойно и плотно завтракаю дома. На работе же кофе, печенье, иногда йогурт или творожок, т.е. что-то лёгкое. Или вообще один кофе и сигареты
Хотя вариант Korobass'а тоже весьма неплох, если не каждый день так обедать

Я просто банально не ем в обед. Утром совсем легкий завтрак, ибо не лезет. Днём чай без сахара, ибо диабет. В 17 часов кушаю

на Пушкина домашняя кухня. в ~ на 20 грн. или дома нормально.., но очень люблю парапа-па Макдональдс.

Обедать приходиться в общепите
Обычно рис и мясо с салатом.
Надоело.

GSMmaster
А вот диабетикам как раз 3 р/д сам бог велел.
Иначе сахарА прыгать начинают и вообще...

По теме: домашнее рагу+микроволновка, +набег на магаз в поисках еще чего-нибудь.

Отредактировал MedicusAmicus - 22 Августа, 2008, 10:20

я домой обычно езжу, ибо как старая язвенница должна постоянно потреблять горячую и желательно жидкую пищу
Когда не получается - тоже банально не ем, или таскаю с собой из дома тормозки

кофе, как правило без сахара, не диабетик, в общепит по такой жарюке ... брррр ... да, в отпуске на обед как правило пиво, холодное

Надыбал в нынешнем городе обитания аккуратное небольшое кафе. Уютно, всегда хозяин обитает в зале контролирует процесс. Потому все свежее и по-домашнему вкусное.
Цены стандартные для заведений подобного типа, приблизительно как у нас в Диканьке или Гетьмане.
Если не успеваю выбраться, но дико хочется есть (накатывает иногда ), то тупо заказываю пиццу

мне повезло, на предприятии столовая - полноценный обед - салат, суп, мясное второе, гарнир, запивка - обходятся 10-13 грн. Но так как я почти мяса не ем - мне вообще обходится от 1,5 до 5 грн.... К примеру салат и рис - 1,45 сегодня ела...

пеленгас свежий жареный 15 грн. кило, 2 кг берут, выход 12 порций
рис варёный (вернее пареный длинный) на 12 порций около 1 кг
салат:
огурцы, помидоры, лук, перец болгарский, петрушка, укроп, чуть сельдерея, масло
на лицо около 5 грн. себестоимости, плюс одноразовые тарелки закрывающиеся, вилки
отпускная цена с доставкой 9,50
люди с 10 грн. сдачи не просют 8)
ещё есть варианты с куриным филе или печенью и гречкой, картошкой

это так, слив 8)

Мне так в этом плане всегда везло. Быстрым фудом травился меньше года, на первой своей работе. Потом (на второй и третьей) свои повара были, а сейчас мне до дома 3 км - там и обедаю. Дешевле и здоровей выходит, чем по общепитам шастать.

с куриным филе делаются наггетсы, кусочки филе в кляре, жареная картошка по домашнему с луком, салат из свеклы с майонезом, тоже 9,50

ну и третий вариант:
тушеная в сметане куриная печень, гречка, салат из капусты, морковки и лука
работают 3 человека
повар (барышня) она же и упаковывает
водитель, он же разносчик
администратор, принимает заказы и на подхвате
сбыт - 100-120 порций
повар - 120 грн./смена
водитель 130 грн./смена (минус 30-40 соляра)
администратор - 100 грн. смена
смена - 6 часов с 8 до 14
хозяину остается за вычетом налогов около штуки
так и живут

если деньги есть - солянка и/или салатик, или отбивная с грибами, или котлета по-киевски с картошкой (естественно, не все сразу, а что-нить под настроение), нету денех - чай\кофе с булочкой или пирожком, печеньем... ну если ваще нету денег - тупо чай))) домой ходить далековато, после такого обеденного перерыва на работу приходишь как лошадь в мыле((

у нас на работе отличная столовка обед в среднем 5-8 грн. ( первое, второе и компот)