Рекламный блок.

Да, Crus, Вы правы, от салата слабость не почувствуешь. Но вопрос в том, что "аппетит приходит во время еды", и после салата захочется большой кусок мяса съесть, а потом все это картошечкой заполировать
Мой друг-врач имел ту же проблему, поэтому не ел днем, только пил кофе. И советовал, если уже плотно поел, и вялость нападает, а отдохнуть не удается и надо работать, то обязательно крепкий кофе или чай выпить, чтобы взбодрится.

Я в одном городе часто бываемом ем тоже в исполкомовской столовке. Не дурственно но дороговастенько при пересчете на размер порции. Но вполне себе сьедобно) А во втором в центре города частник арендует (или выкупил) бывшую совдеповскую столовку и там готовят теперь. Городок поменьше масштабом но в той столовке порции побольше, мясо есть постоянно, ну там тушёная свинина, печень, рыба всегда жаренная, отбивная с говядины с жаренными грибами. У меня товаричс что за рулем ездит сырники абажает так с ними конечно тоже дороговастенько (7грн 2 шт) а так если мясо то само дороже порция 7-7,50грн а потом там суп, каши по 1,5 и до отвала можно накушаться за 15 грн. А если по скромному просто с котлеткой то до 10-12. Все зависит о того что берете из мясного себе
Одно плохо... Кондера там нету... Только вентиляторы.
Лично мне хватает счас или суп грибной или окрошка и что то на второе. Просто каша и кусок тушенной печени с овощным салатом. Как то для здоровья полезнее

Сегодня на обед были: салат из печенных овощей, окрошка, свиной стейк и драники. Запивали узваром. Работать лень, но надо

Я тут один наверное ношу на работу еду в термосах

Я когда работала, то тоже всегда брала обеды с собой.

Цитата(Korobass @ 20 Августа, 2008, 19:12)
на мои 65 кг веса при росте 183 см

Смущает. Недобор веса однозначно. Надо менять режим питания.

P.S. У /me 101 кг. при 180 см. biggrin.gif

А у вас перебор.))Если вы только не культурист или спортсмен-силовик.

Я мужу тормозок на работу ложу-там мясо обычно и гарнир.Иногда даже борщ может взять)

Я работаю дома поэтому кушаю домашнюю пищу, муж, когда уходит в наряд, тоже с собой всякие супчики-котлетки носит.

Работаю в районе жд. Иногда питаюсь в Троллейбусной столовой, там 1 и 2 и сок выходит около 20 грн, когда бюджет позволяет и желудок просит беру 1 и 2 с соком, когда просто гречку и маленькую отбивную + сок выходит от 12 до 13 грн, или горячее солянка, лапша по домашнему от 5 до 7 грн, вкусно и не дорого! Ну или йогурт и булочка, или лепешка и пару колечек колбаски, и сыр плавленный! А так на жд много предложений и хот доги и пирожки и та же шаурма, но это вред, уж лучше голодным остаться чем после обеда изжогой страдать на съеденное! Конечно хотелось бы питаться регулярно по обедам учитывая что работаю с 8 утра до 21-22:00, а по утрам ничего не ем, не лезет как то!