Перевод Volodika
Оригинал Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12 (Copyright © 2003 American Academy of Pediatrics) http://www.aap.org/publiced/BK5_SelfEsteem_High.htm

По определению, чувство собственного достоинства это то, как человек воспринимает себя, другими словами, мысли и чувства о себе и способность достигать цели определенным важным для него образом. Чувство собственного достоинства формируется не только посредством собственных ощущений и ожиданий ребенка, но также через ощущения и ожидания значимых в его жизни взрослых что о нем думают, как к нему относятся родители, учителя и друзья. Чем ближе воспринимаемое им "я" (то, как он себя видит) приближается к его идеальному "я" (то, каким он хочет быть), тем выше его самооценка.

Для формирования здорового чувства собственного достоинства детям нужно приобрести все или некоторые из нижеперечисленных качеств:

Чувство безопасности.

Ваш ребенок должен чувствовать себя в безопасности и чувствовать безопасность своего будущего («Что со мной будет?»).

Чувство принадлежности.

Ваш ребенок испытывает потребность быть принятым и любимым другими людьми, начиная с семьи и продолжая такими группами, как друзья, одноклассники, спортивная команда, церковь и даже среди соседей. Без этого приятия групповой принадлежности, он может чувствовать себя отверженным, одиноким и растерянным без «дома», «семьи» или «группы».

Чувство смысла.

У вашего ребенка должны быть цели, которые раскрывают ему смысл происходящегои показывают способы, позволяющие направить свою энергию к достижению успеха и самовыражению. Если у него нет чувства смысла, он может чувствовать тоску, отсутствие цели, и даже возмущение, когда вы или кто-то другой направляет его деятельность.

Чувство собственной компетентности и гордость.

Ваш ребенок должен чувствовать уверенность в своей способности разрешать трудности,возникающие в его жизни. Подобное чувство развивается в результате успешного жизненного опыта самостоятельного решения проблем, когда ребенок, действуя творчески, достигает желаемого результата.
Для развития компетентности и уверенности необходимо, чтобы ваши ожидания по поводу ребенка соответствовали его возможностям, а не превышали и не преуменьшали их Если вы чрезмерно опекаете своего ребенка, или, напротив, он слишком независим от вас; если ожидания настолько высоки, что ребенок так и не достигает цели, он может почувствовать себя беспомощным и неспособным контролировать обстоятельства своей жизни.

Чувство доверия.

Вашему ребенку необходимо доверять вам и себе самому. Для достижения этого вам необходимо держать слово и выполнять обещанное, поддерживать ребенка и давать ему возможность чувствовать себя заслуживающим доверия. Это значит верить вашему ребенку и относится к нему как к честному человеку.

Чувство ответственности.

Дайте вашему ребенку возможностьпоказать вам, ЧТО он способен сделать. Позвольте ему выполнять задания без постоянного контроля за ним. Это покажет вашему ребенку, что вы ему доверяете и потому "не обращаете внимания" на то, что он делает.

Чувство содействия (внесения своего вклада в дело).

Ваш ребенок разовьет у себя чувство значимости и чувство ответственности за выполнение обязательств, если вы дадите ему возможность принимать участие и вносить значимый вклад в деятельность.
Чувства ребенка, обусловленные возможностью реального выбора и принятия решения
Ваш ребенок будет чувствовать, что он может контролировать события, если он сможет самостоятельно принимать решения или влиять на принятие важных для него решений. Этот выбор и решение должны соответствовать возрасту и способностям ребенка, а также семейным ценностям.

Чувство самодисциплины и самоконтроля.

Когда ваш ребенок стремиться получить больше независимости, ему необходимо почувствовать, что он может сделать это сам. Расскажите ему о своих ожиданиях, дайте рекомендации и предоставьте возможность проверить себя. И тогда он сможет поразмышлять, сделать выводы и подумать о возможном выборе поступков и их последствиях. Такой вид самосознания важен для его будущего развития.

Чувство поощрения, поддержки и вознаграждения.

Вашему ребенку нужно не только достичь успеха, но ему нужен и позитивный отклик и признание реальное сообщение, что он справляется хорошо, радуя других и достигая успеха. Поощряйте и хвалите его не только за достижение поставленной цели, но и за приложенные усилия, и даже за малое изменение и улучшение. («Мне нравится, как ты ждал свою очередь», «Хорошая попытка, ты стараешься», «Молодец!») Давайте ответную реакцию сразу, как только сможете, чтобы усилить самооценку и помочь ребенку связать ваш комментарий с соответствующим поступком.

Чувство признания ошибок и неудач.

Вашему ребенку необходимо чувствовать себя комфортно, он не должен чувствовать себя поверженным когда допускает ошибки или терпит неудачу. Объясните, что эти препятствия или неудачи являются нормальной частью жизни и учебы, и что он может извлечь из них пользу. Пусть ваш поддерживающий конструктивный отклик и ваше признание его усилий возьмут вверх над чувствами неудачи, вины или стыда, которые ребенок может испытывать, восстанавливая его мотивацию и укрепляянадежду. Пусть ваша реакция будет конструктивной и конкретной («Если бросишь мяч так, тогда может получится»), а не негативной оценкой его личности («Ты такой неуклюжий», «У тебя никогда не получится»).

Чувство семейного достоинства.


Чувство собственного достоинства вашего ребенка изначально развивается в семье и таким образом находится под большим влиянием от чувств и восприятий семьи о себе. Некоторые из предшествующих комментариев имеют отношение и к семье при создании ее чувства собственного достоинства. Кроме того, помните, что семейная гордость необходима для самооценки ребенка и может взращиваться и поддерживаться разными способами, включая участие и вовлечение в общественную деятельность, прослеживание семейного наследия и предков, заботу о других родственниках.
Чувство собственного достоинства вашего ребенка изначально развивается в семье и таким образом находится под большим влиянием от чувств и представлений семьи о себе. Некоторые из предшествующих комментариев имеют отношение и чувству собственного достоинства семьи в целом. Кроме того, помните, что семейная гордость необходима для самооценки ребенка и может взращиваться и поддерживаться разными способами, включая участие и вовлечение в общественную деятельность, прослеживание семейного наследия и историю предков (или семьи, рода), заботу о других родственниках.
Семьи живут лучше, когда их члены обращают внимание на сильные стороны друг друга, избегают чрезмерной критики и поддерживают друг друга вне семейного окружения. Члены семьи верят и доверяют друг другу, уважают индивидуальные отличия и демонстрируют любовь друг к другу. Они находят время, чтобы побыть вместе, будь то праздники и особые события или просто для удовольствия.