Рекламный блок.

Я курю уже довольно продолжительный срок, и последнее время стал замечать за собой не слабую отдышку, да и кашляю сильно =)
И вот решил я бросить курить - не курил один день, а под вечер не выдержал, мотанул в ларек и купил пачку красного бонда, накурился аж голова закружилась =). А бросить так и не бросил - силы воли не хватило!
Может кто-нить знает проверенные методы как бросить курить - напишите!

vOHA
поспорь на 1000 енотов (если она у тебя есть)... с одним из моих киевских поставщиков прокатило)

лично сам я после трехлетнего курения Captain Black бросил буквально за несколько дней...потому что НАДОЕЛО... и могу сказать что сейчас редко замечаю за собой желание ингалировать ванильный запах Капитана

Ага! Знаю. Некто мой шеф в период сильного морального потрясения, как ни странно, курить бросил. На все недоумения окружающих он деловито замечает: "Я не бросил курить, я просто не курю." "Бросить" - в его понятии, сознательно сделать для себя сигарету запретным плодом, а как известно... Вуаля.
Я поймала себя на том, что не выношу запаха дыма от сигареты рядом... Это умозаключение трансформировалось в анализ и, как следствие, я теперь вообще не выношу дыма... наверное, организЬм сам перестроился, но когда тянет - две тяги, и баста.
Добавлено в [mergetime]1107196149[/mergetime]
А еще приколол плакат в парке "Курить - не модно!"

Закуривший однажды,если бросит будет не полноценно живущим!

Ерунда. Человек, у которого эта привычка дороже всего, что можно понюхать и чем подышать, живет как раз неполноценно. Кроме того, чисто физиологически, процесс насыщения кислородом организма, не только полезный, но и приятный, а когда у тебя тонус поднят, настроение лучше, или, скажем, чаще лучше, восприятие соответственно, и на разные мелочи, которых не замечал раньше, реакция другая.

Отличное решение! Сам так же поступил в свое время. Притом иногда выкуривал сигарету-другую, никакого отвращения к курильщикам не выработал. Окончательно перестал курить года полтора-два как, когда стал в спортзал ходить регулярно. Потом и спортзал бросил, а курить опять не начал

как варинат переход на более легкие сорта, а там и до ганджубаса недалеко ...

мой метод!!
так и бросил + честное слово дал обворожительной девушке!))!)

vOHA
Ты не пробовал вполне традиционный способ - жевачки

мариночка
Вобще я не особо люблю жевать резину, напичканную всякими ароматизаторами и прочьей химией... И на самом деле я не верю, что жуя гадость можно избавить себя от удовольствия
Вот так!

Я вот пробывал жвачки никотиновые)))так от них только изжога страшная!!!

А таки бросил курить неделю назад!!!

Как заново родился теперь!

думал что никогда не брошу,конечно есть мысли о

табаке!но страраюсь не думать о сигаретах ! и чем нить занять себя!

УРА МНЕ!!! есть все таки сила воли

bye

Курил долго, обоснованно и с удовольствием. Стаж курильщика - без малого 14 лет. С различной интенсивностью на разных этапах. Но вот уже более года не курю. Это просто гут. Разница почувствовалась практически через пару недель.

У меня было почти тоже самое, только наоборот. )) Решил пойти в тренажерку. Наметил дату, абонимент купил заранее, и перестал табачить (тоже заранее, чтобы эффект был ощутимее =). Но всякие неурядицы и перепоны отодвинули спортзал на полгода, абонимент пропал... Зато курить бросил! Хотя в спортзал так и не пошел... Только спустя шесть месяцев время позволило. С тех пор ни одной сигареты в рот не брал. И не очень то тянет. =)) Правда, сначала было очень тяжело. Сейчас подумываю о трубке - но это не ради никотина, а скорее ради эстетического удовольствия.