Рекламный блок.

Обновляю-обновляю форум, а сидим той же компанией во главе с Деккером, и какой-то no-posting все же нездоровый... 1 пост в час..
решила повеселить народ:
давайте попробуем каждый для себя определиться, а когда ему ПОРА СПАТЬ?
Как отличить тот момент когда просто клонит в сон, а столько бы еще реально успел сделать. И тот момент когда еще минута-другая -- и будет здоровый недосып на утро!:)

Seniorita
тяжело поймать границу, в офисе тихо спокойно, на улице дождина льет, машину прогревать, домой ехать, по дороге желательно никого не придавить ...

Цитата :

"Работа - последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет" Оскар Уайльд

Добавлено:
Хамки опять же нету ...
Добавлено:
это я к тому что no-post не здоровый.

Вот такой облом всем читать !

а я поехал спать

Ладно, будет вам сейчас "театр одного актера":)
Критерии "пора спатки" у меня такие:

1) если пообещала перезвонить, а минут через 5 забываешь кому....
2) если тебе безразлично что играет в твоем winamp'e.....
3) если, глядя на бумаги на своем столе, цифры мешаются с мыслями, и ты не понимаешь чем занималась час назад...
4) если теряешь чувство времени....
5) если от кофе тебя клонит в сон....
6) если куда бы ты ни присела, тело стремится принять горизонтальное положение....
7) если тебе приходит в голову мысль, что пожалуй двух будильников тебе на завтра поставить мало...
то МНЕ ПОРА В КРОВАТКУ!!:))

Цитата :

момент когда еще минута-другая -- и будет здоровый недосып на утро

бывают ситуации когда спать может и не хотется, а недосып обеспечен, по хорошему спать надо ложиться по времени стабильно, тогда и организм привыкнет, а так... ну например нажатий на кнопки <1 в минуту

slavad

Цитата :

ну например нажатий на кнопки <1 в минуту

))
оригинально!
В принципе чем не критерий?

обычно спать иду, когда в комнате напротив под утро включают свет - отец встал... %)

Всяко, конешно, бывает... Однако точно знаю, что если лег заметно после полуночи, на другой день буду не в лучшей форме, т.к. очень плохо сплю после 8-00 независимо от времени засыпания. Иногда можно пожертвовать завтрашним самочувствием, конечно, но не часто. А критерий "пора" простой - если хоцца и нет больших препятствий, то надо

мда :)))))) спать ахота када просто напросто ВЫРУБАЕТ! :))))
иногда даж в баре хряпнеш пывасика - развалишса на диванчике и через 5 минут народ уже начинает кричать "НЕ СПИ ЗАМЁРЗНЕШ" а ты это слышеш как будто с другого измерения :))))

Shade

Цитата :

А Сегодня я вообще не сплю!!!Решил неспать и все!!!

)) Видит бог, я уже была дома,и не могла видеть что ты писал, НО....
придя домой, поняла что ни малейшего желания спать просто-напросто нет!
и где-то часов до 7 утра занималась английским, причем так, как бы между прочим, особо не напрягаясь:)
Получилось заснуть уже после 11 дня, т.к. в 9 встали домашние, а до 11 будили звонки, я всем, кто звонил, спрося что-то отвечала, не помню что, наверное что я сплю.
но в 15 уже встала!

...так можно вовсе спать разучиться... постепенно...

Цитата :

--- не Не разучишся!!! Через трое суток рубает стабильно!!!Хотя можно неделю без сна протянуть но тогда твоей психике вафли эт точно!!!

- Неделю без сна??? Да ты монстр! однако
Мой "рекорд" - 50 часов без сна (срочно надо было дипломку писать, и как всегда "вовремя" комп рухнул, пришлось переставлять, а потом с недосыпу сам же его заново уронил... и т.д.) По концовке спать не хотелось, но ощущение было - как в анекдоте - "лучше б я вчера умер!"
Критерий - если открыл в редакторе пару файлов и полчаса не можешь вспомнить, зачем... И даже попытки понять, почему открыл именно эти, не помогают.. потому как тоже не помнишь..
Еще критерий - для офисников - когда вдруг ловишь себя на том, что последнюю фразу напечатал раз шесть....
- Идешь в соседнюю комнату за чем-нить, попадаешь на кухню, долго смотришь на холодильник, пытаясь понять его связь с тем, что ты на кухне, возвращаешься назад, на место, пытаешься вспомнить, над чем работал, тогда вспоминаешь, зачем шел, идешь снова, и снова забываешь куда и зачем....

Цитата :

последнюю фразу напечатал раз шесть....

"Тяжелая работа и отсутствие денег превратили Джека в скучного парня
Тяжелая работа и отсутствие денег превратили Джека в скучного парня
Тяжелая работа и отсутствие денег превратили Джека в скучного парня"

bredonosec

Цитата :

Идешь в соседнюю комнату за чем-нить, попадаешь на кухню, долго смотришь на холодильник, пытаясь понять его связь с тем, что ты на кухне,

Повеселил!:))) Мне даже захотелось продолжить с того момента как:"...долго смотришь на холодильник, пытаясь зажечь плиту, и не понимая где же у НЕГО подача газа:)))"

FreeLSD

Цитата :

...так можно вовсе спать разучиться... постепенно...

Безусловные инстинкты поперед нас родились куда ж мы без них! Шейд прав, рубать начинает конкретно, причем в таких ситуациях, что без улыбки не вспомнишь!
Мне вот не помешало бы овладеть искусством мгновенного засыпания. Потому что какой бы день ни был, но суммарно наберутся те самые рекомендуемые 8 ч. чистого сна.
Сейчас вот, например, на часах пошел уже третий час ночи, вставать в 6, но я себя лучше кого другого знаю, что ляг я сейчас - сна никакого не будет! Будут бесцельные метания по периметру кровати в надежде найти ту самую "ТОЧКУ СНА" . Так что, почему бы это время не потратить на что-нить полезное! (пока самоощущение не начнет удовлетворять одному из критериев:)))

Цитата :

Сейчас вот, например, на часах пошел уже третий час ночи, вставать в 6

Ну уже почти 5....
вставать через час.... понту ложиться? ((
Кстати, поняла причину "неспаток"...
Полнолуние же!!! - никогда раньше чем глубоко за полночь при полной луне не сплю... Шейд, а ты не лунный ли знак часом тоже? (хоть в гороскопы и не верю.. но луна для меня больше чем просто спутник)
А помимо полнолуния, вот же ж делать мне больше нечего было, как каких-то кошмарных кинчиков насмотреться... вы, конечно, будете смеяться.. но.. фильм про двух сестер... тож полнолуние, я тоже старшая и.. короче после этого фильма спать одной что-то неуютно больно, лежать и ждать как в первом же сне на тебя наброситься оборотень .. бррррр..
Да и с кофе на ночь я погорячилась...

В общем, мораль монолога такова:
никаких фильмов и кофе в постель в полнолуние! Если не хотите быть на меня в это утро похожей:))

Цитата :

Мне вот не помешало бы овладеть искусством мгновенного засыпания. Потому что какой бы день ни был, но суммарно наберутся те самые рекомендуемые 8 ч. чистого сна.

- Это искусство внезапно появляется на вторые сутки: независимо от позы/занятия/места/времени/кофе(гадость то какая! тьфу ты, всякую пакость в рот лить) отключаешься до первого окрика/звонка/удара

Цитата :

спать одной что-то неуютно больно, лежать и ждать как в первом же сне на тебя наброситься оборотень .. бррррр..

- Представь, что оборотень тож 2 суток не спамши и ему с утра тож вставать, потом представь его рожу в этом состоянии и заснешь сном младенца со счастливой улыбкой на лице!
Про "спать одной что-то неуютно больно" лучше просто помолчу, ибо и без меня найдутся хто-нить, хто сведет тему на это

Цитата :

ты не лунный ли знак

- А какие знаки лунные, если не секрет? (я что по знаку, что по хобби - стрелок)

bredonosec
вот ИМЕННО, что

Цитата :

независимо от позы/занятия/места/времени/

А когда занятие - едешь домой после смены, место -переднее сидение, время вечернее, а поза - плавно сползаешь к водителю на колени.....)))
Я бы не назвала это "искусством мгновенного засыпания"..

Цитата :

Представь, что оборотень тож 2 суток не спамши

ага! и не евши:)) и не пивши:))))
так только таких и представляю:))

Цитата :

"спать одной что-то неуютно больно" лучше просто помолчу

правильно, со мной лучше не рисковать:) Отгадайся с первого раза, КОГО я в таком случае приму за оборотня? Наверное того, кто потом возьмет больничный на неделю:)

Shade
bredonosec
По поводу "лунных знаков" Луна, как покровитель раков, числится моей планетой А вообще, поскольку (это уже не гороскопная теория, а всем известные физически обоснованные законы природы) - приливы и отливы, то знаки Воды: раки, рыбы, скорпионы - реагируют на фазы луны больше чем другие знаки.

Интересно было почитать какого мнения мы были год назад.....

Сейчас мой режим сна практически узаконился - "сутки, через двое)" независимо от ночной или дневной смены. Первые два дня всеми способами посылаю сон куда подальше, а последующие сутки всеми правдами и неправдами организм берет свое. Сегодняшний день: "Открываю глаза, проспав перед этим 14 часов, до работы 2 минуты, но я снова полна сил))"

А я спать иду когда все девушки из аськи расползаются по постелькам)))

ууууууууу.....
А если я всегда такой ?