У меня к дыму неприязнь появилась только года через три ))) Кстати- начинайте себя сразу с лишними приемами пищи контролировать. У меня оно раньше как было: сигаретка- кружечка кофе. А бросив, и не заметил как: чашечка кофе- пожевал ченить. И пипец - 124 кг.
запушусь и я, пожалуй к этой чудо-бабуле) Стаж курения 15 лет. Сколько себя помню - все время с сигаретой в зубах. Было, правда, время - на пол года бросил после жуткой попойки . Тогда не то, что бы курить, даже пить нормально не мог - настолько сильная интоксикация алкоголем была, ужас. С тех пор не пью вовсе, но закурил вновь от никотина никак отказаться не могу. Попытки делаю, но безуспешные. Алан Кар, кстати, ни в печатной форме, ни в виде фильма не помог. Даже аудиокнигу записывал в машину - эффекта ноль.
добавлено 22.07.13
Сегодня позвонил бабуле, трубку взяла со второго раза. Представился, и не успел начать говорить о цели моего звонка, как получил вопрос "Вы звоните мне, хотите бросить курить?" отвечаю: "Да", - "Хорошо, послезавтра приходите к 12-00, записывайте адрес... Последнюю сигарету выкурите вечером! И до 12 не курите, иначе можете не приходить! Вы меня поняли?!", покорным голосом отвечаю: "Да, да, конечно... До встречи" ... Продолжение следует
Купил электронную сигарету как заменитель аналогу. Покупал не для бросания курить, а для того чтоб свести вред курения к минимуму. Парю третью неделю пока что никотиновые жидкости(до этого стаж курения около 20 лет), голова не трещит, отдышки почти нет, дышится реально гораздо лучше (в ней нет смолы легкие не забивает), к вечеру нет ощущения что во рту коты насрали, табачиной от меня теперь не воняет, окружающим не мешаю теперь. Сел на днях аккумулятор в сигарете не вовремя, стрельнул у жены обычную, ну и гадость
в общем продолжение истории. Приезжаю в 11:50. Сижу в машине, думаю "выйду ровно в 12". А возле подъезда собралось уже человек 5. И все нервные такие, туда-сюда ходят, в руках что-то теребят. Сразу видно - не курили 12 часов. А я в машине сижу такой-же - то ногами на педали нажимаю, то ручку переключения дергаю. Курить хочется 3.41ДЕЦ как. "Ну ладно" думаю, потерплю немножко, чудо бабка мне поможет. В 11:57 народ у подъезда начал шевелиться активнее, начали заходить в подъезд... Короче ровно в 12:00 (очень пунктуальная бабуля) все 7 человек сидели у нее в крохотной прихожей, а по центру - сама бабуля за столом, а на столе тот самый мега-аппарат (советский, какие-то проводки, кнопочки)... Бабуля начала вещать: "Ну здрасте", - говорит, "Сейчас я вас вылечу всех. Я не знахарка, не гадалка, я врач - рефлексотерапевт . Для начала прочитаю вам лекцию о вреде курения, что б после того как я вас вылечу у вас не было желания закурить снова... " Сижу... слушаю лекцию... А курить хочется настолько сильно, что возникла мысль тупо встать и уйти. Смотрю на присутствующих, и судя по выражению их лиц - им не лучше. Минута за минутой... Минута за минутой... Ужасное чувство когда время тянется настолько медленно. А бабуля все вещает и вещает. И перебивать нельзя, у "доктора" же, вроде как. Больше часа она мучила нас рассказами о том, насколько плохо курить. И наконец: "Ну ладно, теперь давайте лечиться. Кто первый?" Вызывается мужичок. Подсаживается к бабуле поближе. Она начинает ковыряться электродом от прибора у него в ухе - "Сейчас, точку найду, стрелка будет двигаться" и показывает на циферблат аппарата. Нашла эту "точку" к ней электрод прислонила, и стрелка действительно прыгнула. "Херррасе" - думаю. Короче таким же способом находит 9 точек, помечает их маркером, и начинает по порядку в каждую точку пускать ток. Минут через 7 с мужиком она закончила. Он вышел, я встаю, подхожу к нему : "Ну как? Хочется нет?" Отвечает "Да хрен знает. Вроде и хочется а вроде и нет". Ну да ладно, вернулся. Бабуля ковыряется уже в ухе девушки. Набираюсь наглости, ибо терпеть уже нет сил, говорю :"Никто не против, если я следующий?"... После девицы сажусь к бабуле. Нажимает какую-то кнопочку на аппарате, тыкает электродом мне в ухо, приговаривая: "Не понимаю... Что такое... Да что ж случилось..."..... И объявляет, что аппарат не работает.... "ААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!! как же так то!!! зачем столько мучений, почему я первый не пошел?! Б**ТЬ АААААААААААААААААА - АААА" - примерно такая мысль пробежала у меня в голове. Говорит "перезвоните мне с 5 до 7 сегодня, я скажу когда прийти. Сажусь в машину, открываю бардачок, беру пачку... Закуриваю... Идея бросить курить с помощью бабули меня не покидала до вечера. В 6 часов звоню - не берет, в 6:20 тоже. В тот день так и не дозвонился. На следующий вечер мы с ней договорились о том, что я приду в пятницу, т.е. сегодня, в 11 часов. Вот, собственно сходил. Не курил с 22:30 25.07. До 11 дня еле выдержал. Приехал к ней ровно в 11. Без лекции она мне потыкала в ухо электродом. Самую малость щипало. Не больно, ни страшно. Ощущений никаких практически во время процедуры. Ну что я могу сказать. Желание закурить не исчезло. Курить хочу. Но как-то не так сильно, или вообще не сильно. Пока не понял. То, что после процедуры желание притупилось - факт. От греха подальше выбросил сигареты. В 100% результате не уверен, но думаю, что где-то близко. Буду наблюдать за ощущениями. По вашему желанию буду отписываться...
Желание закурить не исчезло. Курить хочу. Но как-то не так сильно, или вообще не сильно. Пока не понял. То, что после процедуры желание притупилось - факт.
Ну я так и говорил, одни в один.
Цитата(Forestol @ 26 Июля, 2013, 12:18)
От греха подальше выбросил сигареты.
Абсолютно верно, я через три-четыре дня тоже выкинул, ну на всякий случай
Цитата(Forestol @ 26 Июля, 2013, 12:18)
По вашему желанию буду отписываться...
Ну да, интересно будет. зы: держитесь, сейчас это будет не сложно. Через пару, тройку дней ваще леХко))
Да глубоко фиолетово какая зараза на этом наживаться пытается. Я ни к кому не ходил, никому не платил- читал книгу скачанную с интернета. В ноябре пять лет, как не курю. Не спешите уверенно заявлять то, в чем не особо разобрались.
Я вот думаю, что книги/видео, это всё фигня. У Вас, Slepoj, было желание бросить, книга это так второстепенное, вы бы наверняка и без ничего бросили бы. Я так не смог бы
Стаж курения - огромен. Силой воли бросать пытался- это пытка. Ален Карр - хороший психолог. И конечно погает только в том случае, если желание бросить велико, а сила воли (или чего там еще) отсутствует. Кстати- коллеге хватило прослушанной за одну ночь аудиозаписи.
Так Карр и не при делах. Это жульё "подрабатывает". Хотя- у Карра целая сеть клиник по миру была- расценками не интересовался, правда. И если это даже и "наследие" его методы- то почему бы и нет? 1500 за пятичасовую терапию- довольно демократично, при условии, что там проф. психологи а не шарлатаны с хорошей дикцией. Частный стоматолог же тоже не даром работает- однако мы все к нему деньги несем а не в сельской "ветеренарии" лечимся )))