У нас есть центры Бубновского, которые занимаются такими проблемами (г. Симферополь, ул. Дмитрия Ульянова, 1в., г. Севастополь, пр-т Античный, 6.; Телефон в Симферополе: (0652) 700-048; +7978 867 27 60. Телефон в Севастополе: (0692)930048;+79788672799) Лично знаю людей там побывавших, мой дядя с грыжей 6 мм тоже в поясничном отделе мучился, сейчас уже забыл об этом, правда лечился в Московском их отделении. В основном это проблема неправильного использования тела, особенно у спортсменов, но и процент выздоровления у них выше, потому что привыкли работать. Большинство же пахать и заниматься не хотят, ждут, что после первого сеанса побегут, таким проще на операцию, только это от новых проблем с позвоночником не избавляет, к сожалению. Попробуйте проконсультироваться в рамках кинезотерапии, желаю вам скорейшего выздоровления без хирургического травмирования позвоночника.)
Кстати противникам мануального вмешательства, массажист, мануальщик могут только снять спастику, зажимы, провести вытяжение, но это не отменяет, что собой после этого надо заниматься: гимнастика, мышечный корсет, если после терапевта снова сидеть на стуле перед компом, спина будет беспокоить всегда.
