Могу добавить ко всему сказанному, одну очевидную но непростую для понимания вещь:
хочешь изменить что-то в своей жизни - меняй себя, свои привычки, распределение своего времени, свое миропонимание.
Научись радоваться самым простым вещам, видеть прекрасное, научись наслаждаться жизнью, тем что ты делаешь.
К сожалению, не могу присоветовать быть внимательным к окружающим и научиться любить ближнего, потому что отлично помню, что в условиях нашего менталитета это воспринимается только как слабость.