Не важно какая нагрузка физическая или психологическая - все, что угодно, все то, что загружает вас на столько, что ресурса Вашего мозга не хватает на плохие мысли - физическая работа - нет таковой - найдите, переклейте обои! переклеили - попробуйте разнообразие в сексе, надоело изгалятся над собой физически - почитайте книги, надоела трепотня в литературе, попробуйте пробомбардировать мозг чем-то сложным, к примеру "Основы психологии" Рубинштейна или "Основы радио и электроники" - просто так! Комбинируйте нагрузку, начните войну с первопричиной плохих мыслей - начните войну со своей ленью в любых ее проявлениях!
Лично, я не доверяю нашему "хим-пищепрому", а вот бананы - отличный источник антидеприсанта! главное их хорошенько помыть и не покупать если от них неправильный запах или они явно чем-то обмазаны (технологии хим-пищепрома). Контрастный душ, массаж, мятный чай (мужчинам по этому поводу стоит почитать отдельно
), спорт или просто прогулка по лесу - там где вы небыли.
Ну и самое простое кинокомедии, смешные мультики, приколы на ютубе ^_^
В жизне есть два основных состояния "хреново" и "зашибись" - задайте себе вопрос "почему я на хреновой полосе?" - кто как хочет, а Вы переходите на хорошую полосу автострады жизни! И если Вы сподкнулись и ушибли ногу не спешите сожалеть о случившемуся, не спешите вставать и проклинать наши комунальные службы, сядте, засмейтесь, заплачте и вспомните как это было в детстве, вспомните как было больно тогда и как сейчас - высасывайте из окружающего только положительное! Сделайте то, что Вы себе не можете позволить исходя из здравого рассудка - просто попробуйте закричать "ААААааааа!" на всю глотку на улице! выкиньте, что-то, что Вам на самом деле не нужно, а оно лежит и накапливает пыль!
P.S. может банально но в жизни как с абсцентом - если пить не правильно и с плохими мыслями\настроением то результат - еще больший грузняк, расстройство и подавленность, если пить с позитивными мыслями то ибудет весело! - конечно все зависит от обстановки окружающих, но почему бы не прожить вечер для себя? Абсцент просто умножает, а значение числа "+" или "- " и величину числа определяете ВЫ!
