Р
Росомаха
Guest
MedicusAmicus
забирайте
))
забирайте
Наши мысли 4
- Автор темы lost
- Дата начала
- Статус
Р
Росомаха
Guest
Den3
лишние килограммы завернуть... хм...
лишние килограммы завернуть... хм...
Цитата(NeliyZar @ 6 Май, 2010, 17:13)
В моей жизни был длительный период времени когда я весила 47-49 кг при росте 162.
Я всю жизнь столько весила при таком же росте, хотя ела что хотела. 50 кг весила только один раз в жизни, когда после травмы долго не могла ходить.
А вот до 44 кг похудела после того, как лечилась от аллергии, и сидела на диетах.
Вообще, замечено: сколько не тренируйся, похудеть не удается. А вот стоит понервничать как следует, то сразу худеешь на глазах.
В моей жизни был длительный период времени когда я весила 47-49 кг при росте 162.
Я всю жизнь столько весила при таком же росте, хотя ела что хотела. 50 кг весила только один раз в жизни, когда после травмы долго не могла ходить.
А вот до 44 кг похудела после того, как лечилась от аллергии, и сидела на диетах.
Вообще, замечено: сколько не тренируйся, похудеть не удается. А вот стоит понервничать как следует, то сразу худеешь на глазах.
Цитата(NeliyZar @ 6 Май, 2010, 18:53)
Вообще то идеальная диета это придерживаться поста
Не сказала бы. Лично я поститься вообще не могу, у меня и так анемия, и если я отказываюсь от белковых продуктов, то все, труба, слабость, вялость, болезнь.
Недавно подруга-врач рассказыывала как к ней на диагностику привели тоже врачиху, у которой был высокий билирубин и признаки интоксикации. Выяснилось, что женщина та женщина ответственно постилась, допостилась до того, что печень не выдержала.
Вообще то идеальная диета это придерживаться поста
Не сказала бы. Лично я поститься вообще не могу, у меня и так анемия, и если я отказываюсь от белковых продуктов, то все, труба, слабость, вялость, болезнь.
Недавно подруга-врач рассказыывала как к ней на диагностику привели тоже врачиху, у которой был высокий билирубин и признаки интоксикации. Выяснилось, что женщина та женщина ответственно постилась, допостилась до того, что печень не выдержала.
N
NeliyZar
Guest
Pat
Цитата(Pat @ 6 Май, 2010, 23:45)
на диагностику привели тоже врачиху, у которой был высокий билирубин и признаки интоксикации. Выяснилось, что женщина та женщина ответственно постилась, допостилась до того, что печень не выдержала.
Классная врачиха, ничо не скажешь)) Знаешь есть хорошая поговорка: "Застав дурня богу молитися, так він і лоб пробьє" Это про вашу постившиюся врачиху. Знаешь что все что делаешь надо делать без фанатизма.
Я не призываю тут вдариться в религию и прочее, просто для тех у кого нет воли придерживаться обычной диеты таким стимулом может стать пост, та и все
MedicusAmicus
Цитата(MedicusAmicus @ 6 Май, 2010, 19:04)
Потом все на круги своя, причем быстрее, чем набирал.
Такая проблема обычно проходит после 30
Цитата(Pat @ 6 Май, 2010, 23:45)
на диагностику привели тоже врачиху, у которой был высокий билирубин и признаки интоксикации. Выяснилось, что женщина та женщина ответственно постилась, допостилась до того, что печень не выдержала.
Классная врачиха, ничо не скажешь)) Знаешь есть хорошая поговорка: "Застав дурня богу молитися, так він і лоб пробьє" Это про вашу постившиюся врачиху. Знаешь что все что делаешь надо делать без фанатизма.
Я не призываю тут вдариться в религию и прочее, просто для тех у кого нет воли придерживаться обычной диеты таким стимулом может стать пост, та и все
MedicusAmicus
Цитата(MedicusAmicus @ 6 Май, 2010, 19:04)
Потом все на круги своя, причем быстрее, чем набирал.
Такая проблема обычно проходит после 30
M
MedicusAmicus
Guest
NeliyZar
О нет! Я еще слишком молод!
О нет! Я еще слишком молод!
F
FreeLSD
Guest
Цитата(NeliyZar @ 6 Май, 2010, 19:53)
А речь не идет про голодание. Вообще то идеальная диета это придерживаться поста. И все!! Там четко расписано что когда едим, в каком виде, рыбные дни, постные.
Так я о диком голодании и не говорил
Любая диета == стресс. Потому что чувствуешь ограничение, каким бы оно ни было. Кому-то, это, может, и не так важно - тогда на здоровье. Чаще - сильно напрягает.
А речь не идет про голодание. Вообще то идеальная диета это придерживаться поста. И все!! Там четко расписано что когда едим, в каком виде, рыбные дни, постные.
Так я о диком голодании и не говорил
M
Maloy
Guest
Знакомый занимается бодибилдингом(качается в общем в зале тренажерном) ,так вот у него диета ,не буду вдаваться в подробности ,но он контролирует свой вес ,как уже сказали выше -сушиться.Говорит если прижерживаться диеты ,то результат будет заметен уже после 2-3 месяцев.Но диета,достаточно недешевая.Вот так вот. Я помниться в свои 19 задался набрать 100кг веса ,ради интереса
(рост 180,вес 75-80) ,жрал от пуза сколько лезло,4-5 раз на день , и нифига,85 и все ....Щас ем 2-3 раза в день ,да и то не то что много ,но мля за год в макаронии уже под 90 набрал
Так что от возраста тоже зависит
F
FreeLSD
Guest
Цитата(Maloy @ 7 Май, 2010, 13:20)
ем 203 раза в день
203 раза в день - это круто! Главное, ни разом меньше или больше - диета такая
Сорри
Набрать вес при нормальном режиме дня так же сложно, как и сбросить. Он так и будет колебаться около вашей нормы. А норма может смениться при смене образа жизни, опять же. Можно пойти грузчиком или рикшей работать, а можно приковать себя к дивану перед телевизором
Ну и начать есть 203 раза в день
ем 203 раза в день
203 раза в день - это круто! Главное, ни разом меньше или больше - диета такая
Набрать вес при нормальном режиме дня так же сложно, как и сбросить. Он так и будет колебаться около вашей нормы. А норма может смениться при смене образа жизни, опять же. Можно пойти грузчиком или рикшей работать, а можно приковать себя к дивану перед телевизором
П
Пэтро
Guest
Цитата(Maloy @ 7 Май, 2010, 13:20)
,но мля за год в макаронии уже под 90 набрал Так что от возраста тоже зависит
И от питания
Я за 3 месяца тренировок набрал 5 кг. Потом перестал тренироваться и набрал еще 5 кг
,но мля за год в макаронии уже под 90 набрал Так что от возраста тоже зависит
И от питания
Я за 3 месяца тренировок набрал 5 кг. Потом перестал тренироваться и набрал еще 5 кг
M
Maloy
Guest
Цитата(Пэтро @ 7 Май, 2010, 13:58)
Я за 3 месяца тренировок набрал 5 кг. Потом перестал тренироваться и набрал еще 5 кг
вот,начит тренировки -зло
Я за 3 месяца тренировок набрал 5 кг. Потом перестал тренироваться и набрал еще 5 кг
вот,начит тренировки -зло
N
NeliyZar
Guest
FreeLSD
Цитата(FreeLSD @ 7 Май, 2010, 9:44)
Любая диета == стресс. Потому что чувствуешь ограничение, каким бы оно ни было. Кому-то, это, может, и не так важно - тогда на здоровье.
Ну если мысль о том что вы станете здоровее, стройнее, привлекательнее и прочее "...нее" стресс то я не знаю. 5 кг в 2 месяца можно сбрасывать абсолютно без усилий и стрессов. Для этого не надо что сверх естественное делать. Если едите пироженное то замените кремы масляный на белковый, или с обезжиренной сгущенки. Если едите мясо то следите что бы оно было не жирным. Если жаренным то на гриле а не в жиру, Варите суп, не наливайте масла туда с пол стакана зажаривая его, можно и вовсе иногда без масла разного обойтись, или оливковым чайной ложкой. Категорически не употреблять всякие сухарики, чипсы, сладкую газировку и прочее производство химической пищевой промышленности. Небольшое уменьшение количества сьедаемого и уменьшение потребления жиров к минимуму (норма для усвоения жирорастворимых витаминов 15 гр в сутки, столовая ложка включая супы и молочные продукты) и вечером уменьшив порцию еды и заменив часть яблоком, апельсинчиком, или киви, или ананасиком и перед сном если голодно то выпить стакан кефира, йогурта не жирного или молока))) Так что ни про какое издевательство над собой любимым не идет речь
Конечно если худеть надо на много кило то тогда конечно же надо уже садиться с диетологом и прочими докторами и смотреть как вы докатились до жизни такой и что с ней делать
Цитата(FreeLSD @ 7 Май, 2010, 9:44)
Любая диета == стресс. Потому что чувствуешь ограничение, каким бы оно ни было. Кому-то, это, может, и не так важно - тогда на здоровье.
Ну если мысль о том что вы станете здоровее, стройнее, привлекательнее и прочее "...нее" стресс то я не знаю. 5 кг в 2 месяца можно сбрасывать абсолютно без усилий и стрессов. Для этого не надо что сверх естественное делать. Если едите пироженное то замените кремы масляный на белковый, или с обезжиренной сгущенки. Если едите мясо то следите что бы оно было не жирным. Если жаренным то на гриле а не в жиру, Варите суп, не наливайте масла туда с пол стакана зажаривая его, можно и вовсе иногда без масла разного обойтись, или оливковым чайной ложкой. Категорически не употреблять всякие сухарики, чипсы, сладкую газировку и прочее производство химической пищевой промышленности. Небольшое уменьшение количества сьедаемого и уменьшение потребления жиров к минимуму (норма для усвоения жирорастворимых витаминов 15 гр в сутки, столовая ложка включая супы и молочные продукты) и вечером уменьшив порцию еды и заменив часть яблоком, апельсинчиком, или киви, или ананасиком и перед сном если голодно то выпить стакан кефира, йогурта не жирного или молока))) Так что ни про какое издевательство над собой любимым не идет речь
Конечно если худеть надо на много кило то тогда конечно же надо уже садиться с диетологом и прочими докторами и смотреть как вы докатились до жизни такой и что с ней делать
Р
Росомаха
Guest
хо-хо!
а не сменить ли настоящему филологу аватарочку....
а не сменить ли настоящему филологу аватарочку....
Р
Росомаха
Guest
ах да, черт... и подпись...
M
Maloy
Guest
Цитата(Pat @ 10 Май, 2010, 18:05)
Ник менять можно только групе Модераторий, или всем подряд?
Тока смотрящим
Цитата(Росомаха @ 7 Май, 2010, 23:56)
а не сменить ли настоящему филологу аватарочку....
Судя по аватарчику - уже похудела или так и было?
Ник менять можно только групе Модераторий, или всем подряд?
Тока смотрящим
Цитата(Росомаха @ 7 Май, 2010, 23:56)
а не сменить ли настоящему филологу аватарочку....
Судя по аватарчику - уже похудела или так и было?
Р
Росомаха
Guest
Цитата(Pat @ 10 Май, 2010, 19:05)
Ник менять можно только групе Модераторий, или всем подряд?
за всю историю форума это вообще только второй такой случай.
Цитата(Pat @ 10 Май, 2010, 19:05)
Это Вы, Лара, законсприроваться так решили? Или начать новую жизнь?
А вы, Людмила, думаете, я сейчас опус напишу на эту тему специально для вас?
))))
Ник менять можно только групе Модераторий, или всем подряд?
за всю историю форума это вообще только второй такой случай.
Цитата(Pat @ 10 Май, 2010, 19:05)
Это Вы, Лара, законсприроваться так решили? Или начать новую жизнь?
А вы, Людмила, думаете, я сейчас опус напишу на эту тему специально для вас?
L
Loperamid
Guest
Цитата(Росомаха @ 10 Май, 2010, 18:46)
за всю историю форума это вообще только второй такой случай.
Я еще когда-то менял ник.
за всю историю форума это вообще только второй такой случай.
Я еще когда-то менял ник.
Р
Росомаха
Guest
Loperamid
да? че-то уж не помню... Может это случилось в период моего глубокого бана?
)))))))))))))
ну значит, третий
да? че-то уж не помню... Может это случилось в период моего глубокого бана?
ну значит, третий
- Статус