Лилия, а за какой промежуток времени вы распрощались с этими 12 лишними кило? Я так понимаю у вас все в комплексе? А что эти таблетки вам дали? Может и вы и без них также хорошо похудели? Самой не мешает похудеть чуточку, но мне худеть очень сложно, это нужно в питании совершенно от всего отказаться и изнурять себя тренировками, а на это если честно у меня то и времени особо нет..
Л
Лана
Guest
Цитата(Volshebnik @ 15 Января, 2014, 14:41)
для полноценного роста и жизнедеятельности....это неоспоримо, т.к. подтверждено фактами
Угу. Опровергнуто, правда, биохимией.
для полноценного роста и жизнедеятельности....это неоспоримо, т.к. подтверждено фактами
Угу. Опровергнуто, правда, биохимией.
F
Fabeltier
Guest
Вегетарианство не гарантирует стройности. Мясоедам гораздо проще держать форму. Я была вегетарианкой 8 лет, до этого отказывалась от некоторых видов мяса, но ела любую птицу. 3 мес назад стала есть птицу и немного говядину и баранину, свинина - табу, никогда есть не начну. Долго не могла привыкнуть... начинала, как маленькие дети, с фарша, по ложечке. До сих пор привыкаю, очень тяжело дается... думаю. снова заброшу это дело. Лишний вес всю жизнь, победы над ним периодически сменялись полным провалом. Сбрасывала до 28 кг за полгода, держалась 1-5 лет и потом все снова и так было трижды. Зефирчик-то он вполне себе вегетарианский! Спортом всю жизнь занималась, кроме последних 3 лет. И вегетарианство не мешало. А занималась не какой-нибудь аэробикой, а пауэрлифтингом. Отказ от мяса ради похудеть - полный бред, только обратный эффект. Мясо не дает энергии, в первую очередь организм ее получает из углеводов. Лучший вариант для снижения веса - углеводное чередование и подсчет ккл после получения нужного результата. И мотивация. Каждый раз, когда мне становилось непонятно, зачем я себя истязаю, я все бросала. Нет единой формулы для всех, любая мотивация может отвалиться, даже "для себя". Чаще всего набор веса связан с психоэмоциональным состоянием. Люди, не подверженные депрессиям, не страдают от лишнего веса. Все проблемы в голове, оттуда нужно начинать.
Л
Лана
Guest
Цитата(Fabeltier @ 13 Апреля, 2014, 3:00)
Вегетарианство не гарантирует стройности.
Вообще не гарантирует. Более того, недостаток незаменимых аминокислот (а именно в мясе человек получает их в оптимальных количествах - в рыбе и птице) приводит к искажению гормонального фона.
Слышала распространенное мнение. что соя содержит тот же комплект, только при этом не упоминается биологическая пищевая ценность - усваивается до 60%, как следствие нуждается в компенсации.
Вегетарианство не гарантирует стройности.
Вообще не гарантирует. Более того, недостаток незаменимых аминокислот (а именно в мясе человек получает их в оптимальных количествах - в рыбе и птице) приводит к искажению гормонального фона.
Слышала распространенное мнение. что соя содержит тот же комплект, только при этом не упоминается биологическая пищевая ценность - усваивается до 60%, как следствие нуждается в компенсации.
F
Fabeltier
Guest
Лана
Вегетарианство не значит - веганство, это разные вещи. В Индии не возбраняется есть рыбу, молочные продукты, сыры и тд. Вегетарианство - принцип питания, при котором не причиняется насилие. Рыбу за животное там не считают. Всяких радикальных солнцеедов не будем рассматривать. это даже для индусов слишком. Помимо Индии вегетарианство есть по всей Азии. где распространен буддизм. И морепродукты у них - самая любимая пища.
Вегетарианство не значит - веганство, это разные вещи. В Индии не возбраняется есть рыбу, молочные продукты, сыры и тд. Вегетарианство - принцип питания, при котором не причиняется насилие. Рыбу за животное там не считают. Всяких радикальных солнцеедов не будем рассматривать. это даже для индусов слишком. Помимо Индии вегетарианство есть по всей Азии. где распространен буддизм. И морепродукты у них - самая любимая пища.
Л
Лана
Guest
Цитата(Fabeltier @ 13 Апреля, 2014, 4:18)
Вегетарианство не значит - веганство, это разные вещи
Я знаю))) Дабы не расписывать тут лекции по биохимии, физиологии, напишу примитивно, но понятно. Не начнут тетки есть хоть изредка птицу - обыкновенное женское начнет приходить криво и им плевать на мнение Индии и распространение буддизма в Азии.)))
Вегетарианство не значит - веганство, это разные вещи
Я знаю))) Дабы не расписывать тут лекции по биохимии, физиологии, напишу примитивно, но понятно. Не начнут тетки есть хоть изредка птицу - обыкновенное женское начнет приходить криво и им плевать на мнение Индии и распространение буддизма в Азии.)))
F
Fabeltier
Guest
Цитата(Лана @ 13 Апреля, 2014, 2:53)
Не начнут тетки есть хоть изредка птицу - обыкновенное женское начнет приходить криво
А я распишу. Сама закончила Медицинский Университет и даже наши преподаватели (при том, что люди в основном очень категоричные попались) никогда ничего против отказа от мяса не говорили. Половые гормоны - это липиды. Если употреблять в пищу достаточно жиров, то никаких проблем не будет. Источник не обязательно мясо. Достаточно рыбы и молочных продуктов. За 8 лет никаких проблем не испытывала, как часы. А уж про рождаемость в Индии при почти 80% вегетарианцев даже писать не надо. там с этим более чем в порядке.
Если без веганского фанатизма, аля. давайте всем миром откажемся от всего, едим только траву, ничего плохого не случится. Вегетарианская диета вполне себе здоровая и для некоторых полезная. Единственное, если попадаешь в ситуацию, когда или мясо или ничего - вот засада. Сколько раз бывало, еду по трассе и ни одного пит стопа с пирожками =))) все мясное.
Не начнут тетки есть хоть изредка птицу - обыкновенное женское начнет приходить криво
А я распишу. Сама закончила Медицинский Университет и даже наши преподаватели (при том, что люди в основном очень категоричные попались) никогда ничего против отказа от мяса не говорили. Половые гормоны - это липиды. Если употреблять в пищу достаточно жиров, то никаких проблем не будет. Источник не обязательно мясо. Достаточно рыбы и молочных продуктов. За 8 лет никаких проблем не испытывала, как часы. А уж про рождаемость в Индии при почти 80% вегетарианцев даже писать не надо. там с этим более чем в порядке.
Если без веганского фанатизма, аля. давайте всем миром откажемся от всего, едим только траву, ничего плохого не случится. Вегетарианская диета вполне себе здоровая и для некоторых полезная. Единственное, если попадаешь в ситуацию, когда или мясо или ничего - вот засада. Сколько раз бывало, еду по трассе и ни одного пит стопа с пирожками =))) все мясное.
Л
Лана
Guest
Цитата(Fabeltier @ 13 Апреля, 2014, 5:38)
никогда ничего против отказа от мяса не говорили
Эвона как))) А как без лизина, в таком случае, альфа-спиралька закручивается?)))
Да и вот что-то без стерол-несущего протеина у меня никак синтеза прогестерона не начинается, хоть залейся липидами)))
никогда ничего против отказа от мяса не говорили
Эвона как))) А как без лизина, в таком случае, альфа-спиралька закручивается?)))
Да и вот что-то без стерол-несущего протеина у меня никак синтеза прогестерона не начинается, хоть залейся липидами)))
Л
Лана
Guest
Цитата(Fabeltier @ 13 Апреля, 2014, 5:38)
Вегетарианская диета вполне себе здоровая и для некоторых полезная. Единственное, если попадаешь в ситуацию, когда или мясо или ничего - вот засада.
Я ничего не имею против обилия растительной пищи+рыба+яйка+молочка.
Тока вот как дядьки матерились, когда девочку-хрустика привезли, а у неё гемоглобин штучно по всему организму отлавливать надо - вот это на самом деле страшно.
Мясо лопать надо, никуда от этого не денешься. Не выхиливает человеческий организм без животного белка. На одной молочке не выедешь.
Вегетарианская диета вполне себе здоровая и для некоторых полезная. Единственное, если попадаешь в ситуацию, когда или мясо или ничего - вот засада.
Я ничего не имею против обилия растительной пищи+рыба+яйка+молочка.
Тока вот как дядьки матерились, когда девочку-хрустика привезли, а у неё гемоглобин штучно по всему организму отлавливать надо - вот это на самом деле страшно.
Мясо лопать надо, никуда от этого не денешься. Не выхиливает человеческий организм без животного белка. На одной молочке не выедешь.
F
Fabeltier
Guest
Лана
В яйцах железа полно. Девочка, видимо. совсем не ела животные продукты.
Да все нормально без мяса. Я же живу =))) Плюс можно изолят потреблять, сывороточный.
В яйцах железа полно. Девочка, видимо. совсем не ела животные продукты.
Да все нормально без мяса. Я же живу =))) Плюс можно изолят потреблять, сывороточный.
F
Fabeltier
Guest
Цитата(Лана @ 13 Апреля, 2014, 4:27)
Эвона как))) А как без лизина, в таком случае, альфа-спиралька закручивается?)))
Все незаменимое и более того в рыбе, морепродуктах, яйцах, твороге есть.
Эвона как))) А как без лизина, в таком случае, альфа-спиралька закручивается?)))
Все незаменимое и более того в рыбе, морепродуктах, яйцах, твороге есть.
F
Fabeltier
Guest
А свинина... фуу... запах, как человек точь в точь. Если после морга пойти на мясной рынок, может вырвать
- Сообщения
- 1,980
- Реакции
- 10
- Репутация
- 43
Цитата
Не выхиливает человеческий организм без животного белка. На одной молочке не выедешь.
А как же опыт спортсменов с много летним опытом вегетарианства? Чемпион по пауэрлифтингу вегетарианец или веган, не помню. Майк тайсон вегетарианец. Мадонна - вегетарианка..... Конечно это публичные личности и не совсем можно подтвердить их заявления..... Но могу точно сказать про себя- после того как стал вегетарианцем, выносливости в физическом плане прибавилось существенно (во всех направлениях). А по вопросу женского здоровья, честно не знаю. Но приведу в пример, то , что писал выше есть очень серьезная и признанная работа Бехтерева! Есть самое массовое исследование (около миллиона человек участвовали) - китайское исследование. Так вот в них ничего не сказано про пагубное влияние вегетарианства, а наоборот)
Не выхиливает человеческий организм без животного белка. На одной молочке не выедешь.
А как же опыт спортсменов с много летним опытом вегетарианства? Чемпион по пауэрлифтингу вегетарианец или веган, не помню. Майк тайсон вегетарианец. Мадонна - вегетарианка..... Конечно это публичные личности и не совсем можно подтвердить их заявления..... Но могу точно сказать про себя- после того как стал вегетарианцем, выносливости в физическом плане прибавилось существенно (во всех направлениях). А по вопросу женского здоровья, честно не знаю. Но приведу в пример, то , что писал выше есть очень серьезная и признанная работа Бехтерева! Есть самое массовое исследование (около миллиона человек участвовали) - китайское исследование. Так вот в них ничего не сказано про пагубное влияние вегетарианства, а наоборот)
Л
Лана
Guest
Цитата(Fabeltier @ 13 Апреля, 2014, 6:43)
Все незаменимое и более того в рыбе, морепродуктах, яйцах, твороге есть.
Я не зря именно лизин привела))) В рыбе яйцах нет, в молочке недостаточно)))
Цитата(Fabeltier @ 13 Апреля, 2014, 6:41)
В яйцах железа полно. Девочка, видимо. совсем не ела животные продукты.
Железа полно и в яблоках. Однако вопрос: мы железо прям на стенка кровеносных сосудов будем намазывать?)))
Цитата(Fabeltier @ 13 Апреля, 2014, 6:48)
А свинина... фуу... запах, как человек точь в точь. Если после морга пойти на мясной рынок, может вырвать
Ну то да,так се запах. Да и при употреблении свинины пот начнет вонять.
Все незаменимое и более того в рыбе, морепродуктах, яйцах, твороге есть.
Я не зря именно лизин привела))) В рыбе яйцах нет, в молочке недостаточно)))
Цитата(Fabeltier @ 13 Апреля, 2014, 6:41)
В яйцах железа полно. Девочка, видимо. совсем не ела животные продукты.
Железа полно и в яблоках. Однако вопрос: мы железо прям на стенка кровеносных сосудов будем намазывать?)))
Цитата(Fabeltier @ 13 Апреля, 2014, 6:48)
А свинина... фуу... запах, как человек точь в точь. Если после морга пойти на мясной рынок, может вырвать
Ну то да,так се запах. Да и при употреблении свинины пот начнет вонять.
Л
Лана
Guest
Цитата(Volshebnik @ 13 Апреля, 2014, 13:00)
А как же опыт спортсменов с много летним опытом вегетарианства? Чемпион по пауэрлифтингу вегетарианец или веган, не помню. Майк тайсон вегетарианец. Мадонна - вегетарианка..... Конечно это публичные личности и не совсем можно подтвердить их заявления..... Но могу точно сказать про себя- после того как стал вегетарианцем, выносливости в физическом плане прибавилось существенно (во всех направлениях). А по вопросу женского здоровья, честно не знаю. Но приведу в пример, то , что писал выше есть очень серьезная и признанная работа Бехтерева! Есть самое массовое исследование (около миллиона человек участвовали) - китайское исследование. Так вот в них ничего не сказано про пагубное влияние вегетарианства, а наоборот)
Спортивное питание, особенно силовое, выверено до граммулечки. Можно быть полным веганом, но при этом потреблять протеины и аминокислоты ведрами)))
Какого Бехтерева? Владимира Михайловича? Отца знаменитой Бехтеревой - крупного мирового ученного в области исследований деятельности человеческого мозга?
Пагубного влияния вегетарианства нет))) Об этом не говориться ничего. Говориться о том, что человеку необходимо употреблять мясо. В случает отказа всякое может быть, как повезет. Но и в случае потребления никто не говорит, что человек полностью останется здоровым))) ОрганизЬма - сложнейшая штука!
А как же опыт спортсменов с много летним опытом вегетарианства? Чемпион по пауэрлифтингу вегетарианец или веган, не помню. Майк тайсон вегетарианец. Мадонна - вегетарианка..... Конечно это публичные личности и не совсем можно подтвердить их заявления..... Но могу точно сказать про себя- после того как стал вегетарианцем, выносливости в физическом плане прибавилось существенно (во всех направлениях). А по вопросу женского здоровья, честно не знаю. Но приведу в пример, то , что писал выше есть очень серьезная и признанная работа Бехтерева! Есть самое массовое исследование (около миллиона человек участвовали) - китайское исследование. Так вот в них ничего не сказано про пагубное влияние вегетарианства, а наоборот)
Спортивное питание, особенно силовое, выверено до граммулечки. Можно быть полным веганом, но при этом потреблять протеины и аминокислоты ведрами)))
Какого Бехтерева? Владимира Михайловича? Отца знаменитой Бехтеревой - крупного мирового ученного в области исследований деятельности человеческого мозга?
Пагубного влияния вегетарианства нет))) Об этом не говориться ничего. Говориться о том, что человеку необходимо употреблять мясо. В случает отказа всякое может быть, как повезет. Но и в случае потребления никто не говорит, что человек полностью останется здоровым))) ОрганизЬма - сложнейшая штука!
А
Алгоритм
Guest
Цитата(Лилия @ 11 Апреля, 2014, 15:47)
Не совсем поняла, что именно вы делали для похудения g.gif , я просто не верю людям, которые говорят - я все перепробовала и никакого результата, скептически отношусь. Я если хотела, то уж сбросила, Фитнес, питание, таблетки XLS, все в комплексе скинули нужные мне 12 кг. Но фитнес, не имеется в виду пару раз в неделю сходит на треньку, а активненько так двигаться нужно, активненько
Я так не говорю
Что делала и делаю....ПП, в том числе курица, индейка, потом спорт 3-4 раза в неделю по часу, иногда бегаю, бассейн, массаж. Вот хочу попробовать Дюкана, там первые дни атака как раз на одних белках нужно провести, без мяса ни как. А почему вы сращу решили таблетки пить, это ведь опасно, столько побочек от них, не страшно было? Давно вы скинули вес...вернулся он обратно?
Цитата(Caramelka @ 12 Апреля, 2014, 0:05)
Лилия, а за какой промежуток времени вы распрощались с этими 12 лишними кило?
присоединяюсь к вопросу.
Цитата(Petrik @ 12 Апреля, 2014, 21:03)
Веганство (не путать с вегетарианством )дает исключительные результаты ,но нужна сила воля не детская..
почитала в чем разница...... жесть, для меня точно, веганство не вариант вообще...
Цитата(Fabeltier @ 13 Апреля, 2014, 2:00)
Вегетарианство не гарантирует стройности. но ела любую птицу. 3 мес назад стала есть птицу и немного говядину и баранину, свинина - табу, никогда есть не начну.
А занималась не какой-нибудь аэробикой, а пауэрлифтингом. Отказ от мяса ради похудеть - полный бред, только обратный эффект.
Да я и не претендую на стройность, из-за одного отказа от мяса, просто подумалось, может на какое-то время отказ, поможет сдвинуть вес дальше в минус, а то стоит на месте и все тут. Я кстати только птицу и ем, свинину тоже не люблю... А сладости заменяю на сухофрукты, или могу подсластить чай, творог стевией, трава такая, ноль калорий и жиров. По поводу мотивации полностью согласна с вами, она играет большую роль, есть стимул, есть результат....
Цитата(Volshebnik @ 13 Апреля, 2014, 12:00)
Но могу точно сказать про себя- после того как стал вегетарианцем, выносливости в физическом плане прибавилось существенно (во всех направлениях)
Значит есть смысл задуматься об отказе от мяса...чтоб увеличить активность... А если это сделать на какой-то период, пока не получишь нужно результата?
Не совсем поняла, что именно вы делали для похудения g.gif , я просто не верю людям, которые говорят - я все перепробовала и никакого результата, скептически отношусь. Я если хотела, то уж сбросила, Фитнес, питание, таблетки XLS, все в комплексе скинули нужные мне 12 кг. Но фитнес, не имеется в виду пару раз в неделю сходит на треньку, а активненько так двигаться нужно, активненько
Я так не говорю
Цитата(Caramelka @ 12 Апреля, 2014, 0:05)
Лилия, а за какой промежуток времени вы распрощались с этими 12 лишними кило?
присоединяюсь к вопросу.
Цитата(Petrik @ 12 Апреля, 2014, 21:03)
Веганство (не путать с вегетарианством )дает исключительные результаты ,но нужна сила воля не детская..
почитала в чем разница...... жесть, для меня точно, веганство не вариант вообще...
Цитата(Fabeltier @ 13 Апреля, 2014, 2:00)
Вегетарианство не гарантирует стройности. но ела любую птицу. 3 мес назад стала есть птицу и немного говядину и баранину, свинина - табу, никогда есть не начну.
А занималась не какой-нибудь аэробикой, а пауэрлифтингом. Отказ от мяса ради похудеть - полный бред, только обратный эффект.
Да я и не претендую на стройность, из-за одного отказа от мяса, просто подумалось, может на какое-то время отказ, поможет сдвинуть вес дальше в минус, а то стоит на месте и все тут. Я кстати только птицу и ем, свинину тоже не люблю... А сладости заменяю на сухофрукты, или могу подсластить чай, творог стевией, трава такая, ноль калорий и жиров. По поводу мотивации полностью согласна с вами, она играет большую роль, есть стимул, есть результат....
Цитата(Volshebnik @ 13 Апреля, 2014, 12:00)
Но могу точно сказать про себя- после того как стал вегетарианцем, выносливости в физическом плане прибавилось существенно (во всех направлениях)
Значит есть смысл задуматься об отказе от мяса...чтоб увеличить активность... А если это сделать на какой-то период, пока не получишь нужно результата?
Л
Лилия
Guest
Цитата
Лилия, а за какой промежуток времени вы распрощались с этими 12 лишними кило? Я так понимаю у вас все в комплексе? А что эти таблетки вам дали? Может и вы и без них также хорошо похудели? Самой не мешает похудеть чуточку, но мне худеть очень сложно, это нужно в питании совершенно от всего отказаться и изнурять себя тренировками, а на это если честно у меня то и времени особо нет..
В принципе не долго сбрасывала именно с таблетками, до xls ходила тоже на фитнес, питаться старалась
правильно, но честно говоря эффекта не было. Потом вот девочки в зале порекомендовали еще пропить и таблетки, сказать, что сразу эффект был не могу, где то через 2 недели начала сбрасывать, при чем активно, за неделю ушло 6 кг, но к этому времени я уже к еде абсолютно спокойно отношусь
, после xls аппетит стал поменьше, что ли
Цитата
Я так не говорю naughty.gif Что делала и делаю....ПП, в том числе курица, индейка, потом спорт 3-4 раза в неделю по часу, иногда бегаю, бассейн, массаж. Вот хочу попробовать Дюкана, там первые дни атака как раз на одних белках нужно провести, без мяса ни как. А почему вы сращу решили таблетки пить, это ведь опасно, столько побочек от них, не страшно было? Давно вы скинули вес...вернулся он обратно?
Ой, да я не имела в виду именно Вас
, просто говорю о людях, которые постоянно жалуются на фигуру, на жизнь, на работу, на правительство, а сами в своей жизни ничего не хотят изменить
, а из поста не совсем поняла, что именно делаете. Ну, то что правильно питаетесь, эт конечно хорошо, спорт 3-4 раза в неделю тоже круто, я и того меньше ходила
. Я не сразу стала с помощью xls худеть, сначала вот как и вы попытала счастья собственными силами, но увы... Побочных не было, да и не могло быть так как это натуральный растительный комплекс, плюс с витаминами идет, так что не страшно. Вес скинула месяца 4 назад, пока не вернулся
Лилия, а за какой промежуток времени вы распрощались с этими 12 лишними кило? Я так понимаю у вас все в комплексе? А что эти таблетки вам дали? Может и вы и без них также хорошо похудели? Самой не мешает похудеть чуточку, но мне худеть очень сложно, это нужно в питании совершенно от всего отказаться и изнурять себя тренировками, а на это если честно у меня то и времени особо нет..
В принципе не долго сбрасывала именно с таблетками, до xls ходила тоже на фитнес, питаться старалась
Цитата
Я так не говорю naughty.gif Что делала и делаю....ПП, в том числе курица, индейка, потом спорт 3-4 раза в неделю по часу, иногда бегаю, бассейн, массаж. Вот хочу попробовать Дюкана, там первые дни атака как раз на одних белках нужно провести, без мяса ни как. А почему вы сращу решили таблетки пить, это ведь опасно, столько побочек от них, не страшно было? Давно вы скинули вес...вернулся он обратно?
Ой, да я не имела в виду именно Вас